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无锡市气象台发布霾黄色预警信号!

作者: 黑光人 发布时间: 2019年12月11日 21:46:57

无锡市气象台
2019年12月11日09时40分
发布霾黄色预警信号
目前我市已经出现中度霾,
预计未来24小时仍将持续,请注意防范。

无锡市气象台发布霾黄色预警信号!

无锡市气象台发布霾黄色预警信号!

污染天气怎样防护?
1、出门戴口罩

无锡市气象台发布霾黄色预警信号!

科学合理地佩戴口罩,注意加强自我保护。建议佩戴符合我国国标(GB/T 32610-2016)的产品。保持口罩与面部紧密贴合,使用时间不能过长,避免形成二次污染。特殊人群(如呼吸系统疾病患者)佩戴口罩时,建议在专业医师指导下使用。
2、关好门窗
一般天气晴朗的日子都会把门窗打开通风透气,希望能保持整间屋子的空气畅通,但是在雾霾天气就不能打开门窗,要不然会导致雾霾进入家中,自己或家人吸进有害气体,对身体健康造成影响。
3、勤洗手洗脸

无锡市气象台发布霾黄色预警信号!

外出以后,一般脸上和手上都会粘有一些雾霾的灰尘在上面,通过洗脸洗手可以达到清理的效果。
4、多喝水、多吃蔬菜水果

无锡市气象台发布霾黄色预警信号!

雾霾天气的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,尽量少吃刺激性食物,建议增加百合、鱼、白木耳、黑木耳、猪血、鸭血等具有滋阴润肺功效的食物。
小布提醒小伙伴们
尽量减少暴露在室外的时间
降低室外活动强度
有晨练习惯的朋友也先暂停一段时间吧
小布要去屯口罩了!
来源:@无锡气象
戴上口罩,相互转告
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原标题:《无锡市气象台发布霾黄色预警信号!》

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